ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: የማዞሪያ ወንበሮች ለጀርባዎ መጥፎ ናቸው?
2023 ደራሲ ደራሲ: Mary Abramson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-05-24 13:01
Swivel ወንበሮች እና ተመለስ ህመም. የማይታመን ጥፋተኛ መንስኤ ሊሆን ይችላል ያንተ lumbago. መቼ ነው። የእርስዎ ወንበር የወገብ ድጋፍ አይሰጥም, ትክክለኛውን አቀማመጥ ለመጠበቅ አስቸጋሪ ነው. ያለ ድጋፍ፣ ያንተ የአከርካሪ አጥንት እና ትላልቅ ጡንቻዎች በ ውስጥ ያንተ ዝቅተኛ ተመለስ ትክክለኛውን የአከርካሪ ሽክርክሪት እና አሰላለፍ ለመደገፍ መስራት አለባቸው.
በተጨማሪም የቢሮ ወንበሮች ለጀርባዎ መጥፎ ናቸው?
ውስጥ መቀመጥ የቢሮ ወንበር ለረጅም ጊዜ በእርግጠኝነት ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል ተመለስ ህመም ወይም ነባሩን ያባብሰዋል ተመለስ ችግር በጊዜ ሂደት ትክክል ያልሆነ የመቀመጫ አቀማመጥ የአከርካሪ አጥንት አወቃቀሮችን ሊጎዳ እና ሊባባስ ወይም ሊባባስ ይችላል ተመለስ ህመም.
በተጨማሪም የባቄላ ቦርሳ ወንበሮች ለጀርባዎ መጥፎ ናቸው? ምንም ድጋፍ የለም ጀርባዎ ፣ በተለይም የላይኛው ተመለስ. አንድ ላይ ሲቀመጡ ባቄላ ከረጢት ፣ ይመራል ያንተ ሰውነት ወደ ትንሽ ዘንበል ያለ አቀማመጥ ፣ እሱም በጣም ለእርስዎ መጥፎ የአከርካሪ ሽክርክሪት በረጅም ጊዜ. ረዘም ላለ ጊዜ መቀመጥ ባቄላ ከረጢት ተጽዕኖ ያደርጋል ያንተ የሰውነት አቀማመጥ, ወደ ሀ መጥፎ አንድ.
በተመሳሳይ ሁኔታ ለጀርባዎ ምን ዓይነት ወንበር ተስማሚ ነው?
በ2019 የሚገዙ ምርጥ የላምባር ድጋፍ ቢሮ ወንበሮች
- ኸርማን ሚለር Embody ሊቀመንበር - ለጀርባ ህመም ማስታገሻ የሚሆን ምርጥ ወንበር - ከመስመሩ በላይ።
- ሬይኖር ኤርጎሁማን ከፍተኛ የኋላ ሜሽ ወንበር።
- ኸርማን ሚለር ኤሮን ሊቀመንበር - ምርጥ የኤርጎኖሚክ ቢሮ ሊቀመንበር።
- Modway Articulate Ergonomic ሊቀመንበር.
ኮርቻ ወንበሮች ለጀርባዎ የተሻሉ ናቸው?
በመጠቀም ኮርቻ ወንበር ወደ ፊት በማዘንበል ቅርፁ የተነሳ ብዙ የተረጋገጡ ጥቅሞች አሉት፡- እንደ ሀ 2018 ጥናት, ኮርቻ ወንበር ያበረታታል። ጥሩ አቀማመጥ የተሻለ ከ ሀ መደበኛ ቢሮ ወንበር. የ ከጉልበት እስከ ጉልበት ያለው አንግል ይጨምራል የ ግፊት ጠፍቷል የ የአከርካሪ አጥንት. እንደ, ዝቅተኛ ለመከላከል በጣም ውጤታማ ነው ተመለስ ህመም.