የ chayote ቆዳ መብላት ይቻላል?

2023 ደራሲ ደራሲ: Mary Abramson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-05-24 13:01

ቻዮቴስ ለስላሳ ዱባ የሚመስል ጣዕም ይኑርዎት እና ይችላል በማንኛውም መንገድ ተዘጋጅ አንቺ የበጋ ስኳሽ, ጥሬ ወይም የበሰለ መጠቀም ይችላሉ. Chayote ቆዳ የሚበላ ነው ነገር ግን እንደ ሥጋው ለስላሳ አይደለም, ስለዚህ መፋቅ ብዙውን ጊዜ ጥሩ ሀሳብ ነው. በፍሬው መሀል ያለው ዘርም የሚበላ ነው።

በተመሳሳይ የቻዮት ጥሬ መብላት ደህና ነው?

ብላ የ ቻዮቴ. ሊበላው ይችላል ጥሬው ወይም በእንፋሎት የተቀቀለ ፣ የተጋገረ ፣ የተጋገረ ፣ የታሸገ ፣ የተጠበሰ እና የተቀቀለ ። ለእርስዎ በጣም ጥሩ ነው, እና በቫይታሚን ሲ, ፎሌት, ፋይበር እና የተለያዩ ማዕድናት ይዟል. ይህ አትክልት ነው chayote እና በመሠረቱ ማንም አይወደውም።

በመቀጠል፣ ጥያቄው፣ chayote ለስኳር በሽታ ጎጂ ነው? ቻዮቴ ስኳሽ በጠቅላላው ካርቦሃይድሬትስ እና ከፍተኛ የሆነ የሚሟሟ ፋይበር ያለው ሲሆን ይህም በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል (7)። ይህ ቀስ በቀስ ወደ ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን ይመራዋል እና በመጨረሻም ሊያስከትል ይችላል የስኳር በሽታ.

በተመሳሳይ፣ በእንግሊዘኛ ቻዮት ምን ይባላል?

ቻዮቴ (ሴቺየም ኢዱሌ)፣ እንዲሁም በመባል የሚታወቅ ሚርሊቶን ስኳሽ፣ የጉጉር ቤተሰብ የኩኩርባታሴያ አባል የሆነ የሚበላ ተክል ነው። ሲበስል፣ chayote ብዙውን ጊዜ እንደ የበጋ ዱባ ይያዛል; የተጣራውን ወጥነት ለመጠበቅ በአጠቃላይ በትንሹ የበሰለ ነው.

ለምንድነው chayote ቆዳዬን የሚላጠው?

2 መልሶች. ይህ ችግር ይችላል ዱባዎች፣ ዱባዎች፣ ዛኩኪኒ እና ዱባዎችን ጨምሮ በበርካታ ምግቦች ይከሰታሉ። ካነበብኩት በመነሳት ነው። ነው። በአንድ ዓይነት ጭማቂ ምክንያት የተከሰተ የ ፍሬው በሚወጣበት ጊዜ ይወጣል ነው። ቆርጠህ, እና ሙሉ በሙሉ ያልበሰሉ ፍራፍሬዎች ውስጥ የከፋ ነው. (ፍሬ ነው። ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል የ የእጽዋት ግንዛቤ)