አረንጓዴ ፖም ክብደት ለመቀነስ ይረዳል?

2023 ደራሲ ደራሲ: Mary Abramson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-05-24 13:01

ፖም ጥሩ የፀረ-ሙቀት አማቂያን, ፋይበር, ውሃ እና በርካታ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ናቸው. ብዙ ጤናማ አካላት ፖም አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል። ወደ ሙላት እና ቀንሷል የካሎሪ ቅበላ. ይህንን ፍሬ በጤናማ እና በተመጣጠነ አመጋገብ ውስጥ ማካተት በእርግጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ክብደት መቀነስ.

እንዲሁም ያውቁ, ፖም የሆድ ስብን ለመቀነስ ይረዳል?

የሆድ ስብን ይቀንሱ ጋር ፖም: ፖም በከፍተኛ ሁኔታ ታይቷል ቀንስ visceral የሆድ ስብ ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ዜሮ የጎንዮሽ ጉዳቶች። ፖሊፊኖሎች በ ፖም እንዲሁም በሁሉም የሰውነት ዓይነቶች ሜታቦሊዝም ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ስብ.

እንዲሁም አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል, ለክብደት መቀነስ ቀይ ወይም አረንጓዴ ፖም የተሻሉ ናቸው? "የጤና ጥቅሞቹ ልዩነቶች እዚህ ግባ የማይባሉ ናቸው። አረንጓዴ ፖም በትንሹ በትንሹ ፋይበር እና ያነሰ ካርቦሃይድሬትስ እና ስኳር ሊይዝ ይችላል። ቀይ ፖም, "ተክ አለ. አንቲኦክሲደንትስ የእርስዎ ትኩረት ከሆነ, እንግዲህ ቀይ ፖም ማሸነፍ። እንደገና, ልዩነቱ ትንሽ ነው.

ከዚህም በላይ ክብደት ለመቀነስ በቀን ስንት ፖም መብላት አለብኝ?

ለ ክብደት መቀነስ! ከሆንክ ማጣት የቡልጋው ጦርነት፣ ሚዛኑን ለእርስዎ የሚጠቅም ለማድረግ እቅድ አለን፡ ያክሉ ፖም ወደ አመጋገብዎ! በተለይም ቢያንስ ሁለት ይበሉ ፖም በቀን.

ክብደትን ለመቀነስ የትኛው ፖም ተስማሚ ነው?

ሁሉም ፖም ጥሩ መክሰስ አድርግ፣ ግን ታርት ግራኒ ስሚዝ ፖም ናቸው የ ለክብደት መቀነስ ምርጥ. ከሌሎች ታዋቂዎች ጋር ሲወዳደር ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር አላቸው ፖም እንደ ጋላ፣ ማኪንቶሽ እና ወርቃማ ጣፋጭ።